Jagosatu.com
Banyak orang mengira semakin banyak tanaman hias di rumah, suasana makin adem dan tenang.
Padahal, penelitian terbaru justru menemukan bahwa kebanyakan tanaman bisa membuat stres meningkat.
Dilansir dari Liputan6.com, peneliti menemukan bahwa jumlah ideal tanaman di rumah hanya sekitar 20 persen dari pandangan visual ruangan.
Artinya, kalau setiap sudut rumah dipenuhi tanaman, itu bisa bikin otak dan mata cepat lelah.
Para ahli menggunakan alat bernama Nature View Potential (NVP) untuk mengukur seberapa banyak elemen hijau yang terlihat di ruangan.
Hasilnya, jika tanaman dan unsur kayu mencapai 60 persen dari pandangan visual, tingkat stres justru naik signifikan.
Menurut studi tersebut, terlalu banyak elemen alami bisa membuat otak kewalahan memproses rangsangan visual.
Akibatnya, bukan rasa tenang yang didapat, tapi malah perasaan penuh dan sesak secara psikologis.
Peneliti menjelaskan bahwa keseimbangan adalah kunci, bukan sekadar menambah jumlah tanaman di rumah.
Tanaman memang membantu meningkatkan kualitas udara, tapi dalam jumlah berlebihan justru mengganggu kenyamanan.
Selain itu, merawat terlalu banyak tanaman bisa memunculkan rasa kewalahan karena butuh perhatian ekstra.
Bayangkan harus menyiram, memindahkan, dan memangkas puluhan tanaman setiap hari — tentu melelahkan!
Kelelahan itu bisa berubah menjadi stres ringan yang sering tidak disadari oleh pemilik rumah.
Namun, hal ini bukan berarti kita harus menghindari tanaman sama sekali.
Tanaman tetap memberi manfaat seperti menyaring udara dan memperindah ruangan.
Yang penting adalah menempatkan tanaman secukupnya, sekitar dua hingga tiga tanaman kecil untuk satu ruangan sedang.
Peneliti juga menambahkan bahwa manfaat terbesar datang dari hubungan emosional dengan tanaman, bukan dari jumlahnya.
Jadi, pilih tanaman yang benar-benar kamu sukai dan rawat dengan ikhlas agar efeknya terasa positif.
Misalnya tanaman sukulen, lidah mertua, atau sirih gading yang mudah dirawat dan tetap enak dilihat.
Dengan begitu, rumah tetap terasa segar tanpa membuat kamu merasa lelah secara mental.
(m)
Editor : ALengkong