MANADOPOST.ID – Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi bukan hanya dialami oleh orang yang sudah tua, namun bisa juga menyerang orang yang masih berusia produktif. Oleh karena itu, penting bagi semua orang untuk mengetahui tanda-tanda penyakit hipertensi agar dapat mencegah terjadinya komplikasi yang lebih parah di masa depan.
Berikut ini adalah 10 tanda-tanda penyakit hipertensi di usia produktif yang perlu diwaspadai:
- Sakit kepala yang sering terjadi, terutama di bagian belakang kepala
- Merasa lelah dan lesu dengan cepat
- Mengalami kesulitan dalam tidur atau insomnia
- Pusing atau merasa seperti ingin pingsan
- Nyeri dada atau kesulitan bernafas
- Pada wanita, menstruasi yang tidak teratur atau terlalu banyak
- Kadar gula darah tinggi
- Pada pria, disfungsi ereksi atau impotensi
- Penglihatan kabur atau buram
- Kehilangan konsentrasi atau sulit untuk memfokuskan pikiran
Jika Anda mengalami beberapa dari tanda-tanda di atas, maka segeralah periksakan tekanan darah Anda ke dokter. Hipertensi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kerusakan organ dan berpotensi memicu serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.
Tidak semua orang yang memiliki tekanan darah tinggi menunjukkan tanda-tanda fisik yang jelas, sehingga penting bagi semua orang untuk secara rutin melakukan pemeriksaan tekanan darah, terutama jika memiliki riwayat keluarga yang mengidap hipertensi.
Mencegah lebih baik daripada mengobati, jadi pastikan Anda menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan mengurangi konsumsi garam, alkohol, dan merokok untuk mengurangi risiko terkena penyakit hipertensi.
