Jagosatu.com
Keramas setiap hari sering dianggap sebagai tanda kebersihan dan perawatan diri yang baik.
Namun, menurut para ahli, kebiasaan ini ternyata bisa memberi efek yang tidak kamu duga sama sekali.
Dilansir dari Liputan6 (2025), terlalu sering keramas dapat menyebabkan rambut kehilangan minyak alami yang dibutuhkan untuk tetap sehat.
Minyak alami atau sebum berfungsi menjaga kelembapan rambut agar tidak mudah kering dan patah.
Jika rambut kehilangan sebum, maka rambut bisa terasa kasar, kaku, dan mudah kusut.
Ahli rambut, dr. Andrea Jordan, menjelaskan bahwa keramas setiap hari tanpa perawatan tambahan bisa merusak struktur rambut.
Menurutnya, air dan sampo yang digunakan setiap hari dapat mengikis lapisan pelindung alami rambut.
Lapisan ini berperan penting dalam menjaga rambut dari paparan sinar matahari dan polusi udara.
Selain itu, suhu air juga berpengaruh besar terhadap kondisi kulit kepala.
Air yang terlalu panas dapat membuka kutikula rambut dan membuat helainya mudah rapuh.
Sebaliknya, air terlalu dingin tidak cukup efektif membersihkan kotoran dan minyak berlebih.
Jadi, para ahli menyarankan untuk menggunakan air hangat suam-suam kuku saat keramas.
Selain suhu air, teknik mencuci rambut juga perlu diperhatikan agar tidak menimbulkan kerusakan.
Jangan pernah menggosok kulit kepala dengan kuku karena bisa melukai pori-pori dan menyebabkan ketombe.
Gunakan ujung jari dengan gerakan memijat lembut agar sirkulasi darah meningkat dan akar rambut lebih kuat.
Menurut dr. Jordan, pemilihan sampo juga harus disesuaikan dengan jenis rambut masing-masing orang.
Misalnya, rambut kering sebaiknya menggunakan sampo yang mengandung argan oil atau coconut oil agar tetap lembap.
Sementara untuk rambut berminyak, gunakan sampo ringan yang tidak meninggalkan residu berlebih di kulit kepala.
Frekuensi ideal untuk keramas adalah dua hingga tiga kali dalam seminggu, tergantung aktivitas dan kondisi rambut.
Dengan cara ini, keseimbangan minyak alami di kulit kepala tetap terjaga tanpa membuat rambut tampak lepek.
Jika kamu merasa rambut cepat kotor, coba gunakan dry shampoo untuk mengurangi minyak sementara tanpa harus keramas.
Selain itu, penting juga menggunakan conditioner setelah keramas untuk menutrisi ujung rambut yang kering.
Terakhir, hindari mengeringkan rambut menggunakan hair dryer dengan suhu panas tinggi karena dapat memperparah kerusakan.
Jadi, tidak semua hal yang terlihat bersih itu selalu baik, termasuk kebiasaan keramas setiap hari.
Rawat rambutmu dengan cara yang tepat agar tetap sehat, lembut, dan berkilau alami seperti yang kamu inginkan.
(m)
Editor : ALengkong