alexametrics
27.4 C
Manado
Kamis, 26 Mei 2022

Banner Mobile (Anymind)

Anya Geraldine Kelola Stres dengan Bermeditasi 

MANADOPOST.ID- Gaya hidup atau pola hidup sehat seperti berolahraga dan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi menjadi hal yang dianggap penting oleh Anya Geraldine. Aktris dan model kelahiran Jakarta itu juga kerap membagikan pola hidup sehat dalam akun media sosial miliknya.

”Di tengah padatnya kegiatan yang saya lakukan, saya harus menerapkan pola hidup sehat seperti rutin berolahraga serta menjaga asupan makanan seperti mengonsumsi sayur, buah, dan segelas susu setiap hari,” ungkap Anya.

Selain komitmen untuk berolahraga dan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi, Anya mengelola stres dengan bermeditasi dan cukup istirahat. Semua itu dilakukannya demi tetap sehat pada masa depan.

”Karena saya yakin banget padatnya kegiatan ini kalau tidak diimbangi dengan pola hidup sehat bisa berdampak negatif bagi kesehatan pada masa mendatang,” ucap Anya yang belakangan menarik perhatian berkat peran Lydia Danira di serial Layangan Putus. (agf/c14/fal/jawapos)

MANADOPOST.ID- Gaya hidup atau pola hidup sehat seperti berolahraga dan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi menjadi hal yang dianggap penting oleh Anya Geraldine. Aktris dan model kelahiran Jakarta itu juga kerap membagikan pola hidup sehat dalam akun media sosial miliknya.

”Di tengah padatnya kegiatan yang saya lakukan, saya harus menerapkan pola hidup sehat seperti rutin berolahraga serta menjaga asupan makanan seperti mengonsumsi sayur, buah, dan segelas susu setiap hari,” ungkap Anya.

Selain komitmen untuk berolahraga dan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi, Anya mengelola stres dengan bermeditasi dan cukup istirahat. Semua itu dilakukannya demi tetap sehat pada masa depan.

”Karena saya yakin banget padatnya kegiatan ini kalau tidak diimbangi dengan pola hidup sehat bisa berdampak negatif bagi kesehatan pada masa mendatang,” ucap Anya yang belakangan menarik perhatian berkat peran Lydia Danira di serial Layangan Putus. (agf/c14/fal/jawapos)

Most Read

Artikel Terbaru

/